การเตรียมเจลลี่คอลาเจน จากสาหร่ายรังนกทะเล

ขั้นตอนการเตรียมเจลลี่คอลาเจน จากสาหร่ายรังนกทะเล

1. ใช้สาหร่าย 10  กรัม  (แช่น้ำนาน 4-5 ชม. เปลี่ยนน้ำ 4-5 ครั้ง อ่านได้ในบทความเรื่องการเตรียมสาหร่ายรังนกทะเล) 

2. เติมน้ำใส่หม้อ 200-300 มิลลิลิตร (ต้องการเนื้อแข็งใส่น้ำ 200 ml.  ถ้าต้องการวุ้นอ่อน ใส่น้ำ300 ml.) ต้มให้เดือด 
3. ใส่สาหร่ายลงไป ต้มต่อเนื่อง 20-30 นาที จนสาหร่ายละลาย คนเป็นระยะ

4. ปล่อยทิ้งไว้ให้ร้อนพอจับได้ แล้วเทใส่พิมพ์  หรือภาชนะมีฝาปิด ปล่อยให้เย็นนำเข้าตู้เย็น  (ไม่ควรแช่ในช่องแช่แข็ง) จะได้เยลลี่คอลาเจนคุณภาพสูง

วิธีใช้ประโยชน์
                        แบ่งเจลลี่ออกมาทำร้อน เพื่อทำของหวานตามชอบ ทำเจลลี่ผลไม้ได้ ค่ะ

1. แบ่งรับประทาน 2-3 ช้อนโต๊ะ  ต่อมื้อ  รับประทาน 2 มื้อต่อวัน  คือ ก่อนมื้อเช้า และก่อนนอน  หลีกเลี่ยงการรับประทานกาแฟ ชา เครื่องดื่มคาเฟอีน และ เครื่องดื่มแคลเซียม ก่อนและหลังรับประทาน 3 ชั่วโมง  คุณจะได้รับปริมาณคอลาเจนเพียงพอ ต่อความต้องการ ชะลดผิวเหี่ยวย่น ฟื้นฟูผิวจากภายใน ป้องกันอาการปวดข้อ ตามร่างกาย กระดูกแข็งแรง ช่วยชำระล้างระบบย่อยอาหาร ทำความสะอาดลำไส้

2. นำมามาร์คหน้า ซึ่งมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูผิวหน้า เหมือน หรืออาจสูงกว่ามาร์คหน้าคอลาเจน ทั่วไป ที่วางขายตามท้องตลาด  มีขั้นตอนง่ายดังนี้ค่ะ

• ล้างหน้าให้สะอาด
• ตักเยลลี่ รังนกทะเลที่เตรียมได้ 2 ช้อนโต๊ะ  (หากแช่เย็นไว้ ควรวางไว้ให้คลายเย็น เยลลี่จะนิ่มลง เกลี่ยง่ายขึ้น)
• เกลี่ยเยลลี่ให้ทั่วใบหน้า แล้วปล่อยให้แห้ง นาน  25-30  นาที
• ล้างออกด้วยน้ำอุ่น  และล้านหน้าด้วยน้ำธรรมดาอีกครั้ง